###LOGIN###
  • De juiste dosering
    De juiste
    dosering
  • Euro retour actie
    Euro retour actie
  • Persinformatie
    Persinformatie
De juiste dosering
De juiste
dosering
0183-699450

Onze contactgegevens

Vitalize

Galvaniweg 15
4207 HL  Gorinchem
The Netherlands

Telefoon: 0183 699 450
E-mail: info@vitalize.nl

Direct naar contactformulier

Hoeveel mag ik nemen?

De Nederlandse Gezondheidsraad doet aanbevelingen hoeveel vitamines iemand dagelijks minimaal nodig heeft. Voor elke vitamine bestaat er een Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH). Omdat de voedingssupplementen van Vitalize zijn ontwikkeld conform wetenschappelijke inzichten, wordt in sommige gevallen een hogere dosering aangehouden. Teveel is echter ook niet goed. In het onderstaande overzicht kunt u in een oogopslag zien hoeveel u nodig heeft en hoeveel u maximaal kunt gebruiken.

Vitamine

ADH

Maximale veilige dosering per dag 

Vitamine A

0,8 mg

3 mg

Provitamine A

2 tot 6 mg

25 mg

Vitamine B

1,1 mg

400 mg

Vitamine B2

1,1 tot 1,5 mg

400 mg

Vitamine B3

15 tot 18 mg

35 mg

Vitamine B3

13 tot 18 mg

300 mg

Vitamine B5

5 mg

1000 mg

Vitamine B6

1,5 tot 2 mg

50 mg

Vitamine B11

0,20 tot 0,36 mg

1 mg

Vitamine B12

0,0028 mg

200 mg

Vitamine C

60 mg

1000 mg

Vitamine D

0,005 mg 

0,05 mg

Vitamine E

10 mg

350 mg

Vitamine H

0,15 mg

300 mg

Vitamine K

0,08 mg

4 mg

Een kijkje achter de schermen

Ons productieproces in beeld