Wat zijn multivitaminen?
Multivitaminen zijn voedingssupplementen met een combinatie van dagelijks aanbevolen vitamines en mineralen om een gezonde levensstijl te ondersteunen. Eén supplement bevat een compleet pakket aan vitamines en mineralen als aanvulling op een gezonde voeding. Om vitaal te blijven is het ook belangrijk om stress te verminderen, voldoende te bewegen en genoeg te ontspannen. Multivitaminen kunnen helpen om jouw gezonde levensstijl te ondersteunen.
Waarom multivitaminen nemen?
De meest belangrijke vitamines en mineralen krijg je binnen via gezonde voeding. Toch kan een bepaalde leeftijd, leefstijl of levensfase vragen om extra aanvulling. Een multivitamine kan een uitkomst zijn om essentiële voedingsstoffen tot je te nemen. Je neemt één keer per dag een supplement, waardoor je met extra gemak je dagelijks benodigde voedingsstoffen aanvult.
Voor wie is het geschikt?
Er zijn specifieke combinaties van vitamines en mineralen voor verschillende doelgroepen. Werk bijvoorbeeld aan je weerstand met MultiGold Compleet of Multivitamine compleet A t/m Z. Ook zijn er diverse supplementen voor vrouwen, mannen en kinderen.
Afhankelijk van je leeftijd en persoonlijke situatie zijn er specifieke multivitaminen verkrijgbaar, zoals:
Vitalize multivitaminen zijn geheel vegetarisch en vrij van suiker, lactose, gluten en gist. Gebruik een voedingssupplement niet bij overgevoeligheid of allergie voor één van de bestanddelen. Sommige supplementen worden afgeraden om te gebruiken voor en tijdens de zwangerschap en bij het geven van borstvoeding. Overleg het gebruik van voedingssupplementen altijd met je (huis)arts of apotheker.
Wat zit er in multivitaminen?
Afhankelijk van het soort supplement dat je neemt, kunnen multivitaminen een uiteenlopende combinatie van vitamines en mineralen bevatten. Voorbeelden van ingrediënten zijn vitamine B, C, D, E, IJzer, Magnesium en Zink.
Specifieke samenstellingen en dagdoseringen verschillen per product. Multivitaminen 50+ bevatten bijvoorbeeld extra vitamine D voor het behoud van sterke botten. Voor zwangere vrouwen is foliumzuur belangrijk voor de ontwikkeling van de baby. Raadpleeg de verpakking van je voedingssupplement voor de precieze samenstelling van ingrediënten.
Het gebruik van vitamine B6
Goed om te weten: een te hoge dosis vitamine B6 in supplementen kan gezondheidsklachten veroorzaken. Het is wettelijk vastgelegd dat een voedingssupplement niet meer dan 21 mg vitamine B6 mag bevatten. Voedingssupplementen van Vitalize bevatten veilige hoeveelheden vitamine B6, waardoor zelfs bij dagelijks gebruik van meerdere Vitalize-supplementen deze maximale dosering niet wordt overschreden.
Hoe kies ik de beste multivitamine voor mij?
Het vergelijken van diverse soorten en merken multivitaminen is belangrijk om tot de juiste keuze te komen voor jou. Je kunt hierbij onder andere letten op:
- Jouw specifieke situatie, leeftijd of levensfase.
- Ingrediënten en samenstelling van het product.
- Welke dosering heb je nodig?
- Welke extra stoffen worden er toegevoegd?
- Waar wordt het voedingssupplement gemaakt?
Heb je persoonlijke hulp nodig bij het vergelijken van voedingssupplementen? Onze specialisten staan voor je klaar. Plan een
gratis adviesgesprek in.
Hoe gebruik ik multivitaminen?
Neem dagelijks de juiste dosering tabletten in met water, bij voorkeur tijdens een maaltijd. Meestal zijn één of twee tabletten voldoende. Doseringen en gebruiksaanwijzingen kunnen per product verschillen. Raadpleeg dus altijd de verpakking voor een juiste inname van voedingssupplementen. Persoonlijk advies ontvangen? Onze specialisten helpen je graag. Neem contact op via telefoon, e-mail, chat of Whatsapp.
Multivitamine aanbieding: ontdek de voordeelbundels
Blijf vitaal en neem multivitaminen als aanvulling op een gezond eetpatroon. Dit kan nu extra voordelig met specifieke voordeelbundels. Ontdek deze multivitaminen in de aanbieding als onderdeel van een voordeelbundel: